2025年国际篮联女篮亚洲杯将于7月在中国举行。为备战这一重要赛事，中国女篮将于6月13日正式开启为期26天的系列热身赛。期间，球队将辗转6座城市，与波黑、日本、澳大利亚三支国际劲旅进行6场实战对抗。主教练宫鲁鸣表示，此次热身赛有三大目标：一是检验训练成果，二是系统打磨不同阵容组合，三是评估队员竞技状态，以更好地迎接亚洲杯的挑战。
6月13日热身赛首场，中国女篮将迎战欧洲劲旅波黑队。宫鲁鸣介绍，为更好备战亚洲杯，热身赛阶段将有16名运动员参加。其余球员将组成B组，在北京体育大学进行针对性训练和教学比赛。期间，队伍还将补充部分北体大的运动员共同参与战术训练，并择机安排教学比赛。此外，也有部分队员因伤病或其他赛事任务等原因暂时离队。
中国女篮自4月16日集结以来，已在昆明进行了为期4周的高原训练，随后返回国家体育总局训练局继续强化备战。宫鲁鸣表示，这次集训不仅注重体能和技战术训练，更强调精神层面的建设。“我们要树立国家荣誉至上的思想，打造一支有凝聚力、有战斗力的队伍。篮球作为一项集体运动，尤其需要队员具备强烈的集体和团队意识，形成强大的凝聚力和责任感，这是取得好成绩的基石。”
在训练安排方面，女篮推行了“万次投篮计划”，并加强体能训练，以适应当前世界篮球对抗强度高、节奏快、投篮精准的发展趋势。此外，球队高度重视训练的科学化管理，涵盖科学选材、科学制定训练计划、训练过程监控、训练后恢复以及训练效果的系统总结与调整，力求提升训练效率，保障运动员健康。
谈及球队现阶段状态，宫鲁鸣坦言，中国女篮正处于新老交替的关键时期，年轻球员在思想作风和技战术水平上仍有较大提升空间，老队员则在经验传授和心理引导方面发挥了积极作用。“尽管面临挑战，但我们将一如既往地坚持从严管理、团结一心、刻苦训练，以迎难而上的决心和全力以赴的态度迎接挑战，继续发扬女篮的光荣传统，为中国女篮的长远发展打下坚实基础。”
展望即将到来的亚洲杯，中国女篮与新西兰、韩国和印度尼西亚同组。宫鲁鸣表示：“三支队伍都是值得尊敬的对手，我们必须全力以赴打好每一场小组赛。在后续淘汰赛阶段，我们还可能遇到澳大利亚、日本等世界级强队。我们的目标是先打好小组赛，在此基础上逐步冲击半决赛和决赛，一步一个脚印，一场一场拼下来。”
本届亚洲杯将在广东深圳市举行，宫鲁鸣强调，主场作战既是一种荣誉，也是一份责任。“这更加激励我们全力以赴面对每一场比赛，认真总结、不断提升，打好每一场球，不辜负球迷的期待。”
来源：京报体育
